健身熱潮席捲全臺!

  • 近幾年來健身風氣慢慢的提升,很多民眾都願意走進健身房裡運動,在健身房裡大家都臉部猙獰的練自己的部位為了就是讓自己身體擁有更完美的狀態,所以在健身房可以看到各種器材提供給大家使用,讓我們來聽聽民眾的說法吧

     

    以前大家對健身這方面都不太了解,很多人都會選擇去籃球場上打球做爲主要運動,而現在健身房內有許多專業的教練可以提供民眾專業的健身知識,也能帶給學員有更安全的環境讓自己身體不會受傷。

     

    在健身房內不只有看到年輕人以外也有很多中老年人來這裡運動,健身的好處不僅讓你身體變壯之外,也可以讓你改變心情、幫助睡眠、增強記憶力還有增加創造力,健身的好處只有自己試過才知道,

     

    游子誼、吳懷彬 宜蘭採訪報導。

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